魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
高血糖的影响：
1.高血糖是指血液中的葡萄糖水平超过正常范围。对于一般成年人，空腹血糖应低于7.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于11.1mmol/L。长期未控制的高血糖可损伤身体多个系统，包括心血管系统、神经系统和肾脏。
2.持续的高血糖会提高血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担，并增加动脉粥样硬化的风险。高血糖还会直接损害胰岛β细胞功能，使胰岛素分泌能力下降，从而进一步恶化糖尿病状况。
急性并发症：
1.糖尿病酮症酸中毒是I型糖尿病患者常见的急性并发症。由于体内缺乏胰岛素，机体无法利用葡萄糖作为能量来源，转而分解脂肪产生酮体，导致酸中毒。这种情况若不及时治疗，有可能导致昏迷或死亡。
2.高渗性高血糖状态多见于II型糖尿病患者。由于脱水和高血糖的共同作用，可导致意识障碍，严重时亦可致命。
3.低血糖也是糖尿病患者面临的急性风险之一，尤其是在药物调整不当或饮食不规律的情况下，可能导致意识丧失甚至死亡。
慢性并发症：
1.长期高血糖会损害眼睛，导致糖尿病视网膜病变，甚至失明。糖尿病是成人失明的主要原因之一。
2.高血糖还会损伤肾脏，引发糖尿病肾病，最终可能发展为肾衰竭，需要透析或肾移植。
3.神经病变是另一种严重的慢性并发症，表现为四肢麻木、疼痛，甚至溃烂，严重者需要截肢。
4.糖尿病还与冠心病、中风等心脑血管疾病风险增加密切相关。研究表明，糖尿病患者发生心脑血管事件的概率是非糖尿病患者的2-4倍。
预防措施：
1.控制饮食是管理糖尿病的重要措施，应避免高糖、高脂食品，选择富含纤维素、低GI(血糖生成指数)的食物。每日摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物。
2.定期监测血糖是有效管理糖尿病的关键，建议每日自测血糖，同时定期到医院进行糖化血红蛋白检查。
3.适当的体育锻炼可帮助改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车。
4.遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素，同时注意观察药物副作用和低血糖症状。
5.定期进行健康检查，包括眼科检查、血脂、肝肾功能评估，以便及时发现和处理并发症。
忽视糖尿病护理和控制可能导致严重后果，但通过良好的生活方式管理和医学指导，可以有效减少高血糖带来的健康风险。