王悦 副主任医师
南京市第一医院 中医科
在艾灸过程中，由于经络被疏通，尤其是在刺激与呼吸系统相关的穴位时，可能会引发短暂性的打喷嚏和流鼻涕。这种现象通常表示体内的寒气或者积滞正在向外排出，是一种正常的排病反应。通常这种症状持续时间较短，一般在施灸后几小时内会自动缓解。
艾灸时，局部皮肤可能出现红肿甚至小水泡，这是由于艾灸的热力作用增强了局部血液循环，加速了代谢废物的排出。如果红肿范围较大，但没有明显的不适感，可以认为是正常反应。但若水泡超过米粒大小，建议由专业人士处理，以免感染。
艾灸常常通过温热的作用驱动体内寒湿外泄，因此有些人在施灸后会感到身体发热或者冒汗。这通常表明体内阳气被充分激发。在艾灸过程中，大量排汗也可以帮助排毒和调节体内阴阳平衡。
某些慢性病患者在艾灸初期可能会感觉原本的症状有所加重，比如关节疼痛临时变得更加明显。这种现象被称为“瞑眩反应”，是经络被打开后毒素逐渐排出的表现，通常持续数日后会逐渐消失。
艾灸可能引起短暂的疲劳感或嗜睡，这是因为艾灸促进了身体的自我调节功能，体内储存的能量被用于修复受损组织或排除毒素。一般来说，这种疲惫感在休息后能够很快缓解。
某些人在艾灸期间会出现食欲不振、大便增多甚至轻微腹泻的情况。这表明脾胃功能正在被调理，体内的湿气和浊气正在通过胃肠道排出。伴随这些症状，可能还会有口干舌燥或者肠鸣声增加等表现。
艾灸对神经系统具有一定的调节作用，有些人可能在过程中感觉情绪有所波动，比如突然哭泣或烦躁，这可能与体内淤积的情绪能量被释放有关。短暂的情绪变化一般不会对健康造成负面影响。
艾灸排病反应因个体差异而有所不同，如出现持续性严重的不适需要及时咨询医生或中医师。在艾灸过程中，应注意选择体质和病情适合的穴位，避免过度施灸。同时，操作时应确保环境通风良好，并使用优质艾条以减少烟雾对呼吸道的刺激。