刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
抗酸药、H2受体阻滞剂或质子泵抑制剂,可以迅速缓解由胃酸过多引起的胃痛。这些药物一般在服用后15到30分钟内开始起效。
避免刺激性食物如辛辣、油腻和酸性食物,选择易消化的食物,如米粥或苏打饼干,有助于减轻胃部不适。
一些非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可帮助缓解轻微胃痛。某些止痛药可能会加重胃部问题,需要谨慎使用。
保持正确的饮食时间和频率,避免暴饮暴食,有助于预防和减轻胃痛。
应对压力和焦虑,采取放松技巧,如冥想或深呼吸练习,也对胃痛的管理有积极作用。
胃痛持续、加重或伴有其他症状时,应及时就医,以明确病因并获得适当治疗。
