张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:长期保持不正确的姿势,如低头看手机或电脑,会导致颈椎承受过大的压力。这样不良的习惯会使颈部肌肉紧张,引发肌肉疲劳和劳损,进而影响颈椎曲度。
2.肌肉劳损:如果颈部周围的肌肉出现劳损或损伤,可能导致无法有效支撑颈椎。这种情况往往与反复性动作、重体力劳动或突然的冲击有关。
3.长时间固定姿势:长时间保持单一姿势,无论是坐着还是站着,都可能导致颈部肌肉的疲乏无力。这种状态会增加颈椎曲度变直的风险,并可能伴随出现肌肉疼痛。
颈椎曲度变直可能引发颈部疼痛、僵硬以及活动受限等问题,严重时还可能影响神经功能,需要及时调整生活习惯和姿势以避免进一步损伤。适当进行颈部锻炼和放松也是改善颈椎健康的重要措施。
