胸两侧的肌肉叫什么

胸两侧的肌肉被称为“胸大肌”。胸大肌是人体上肢的重要肌肉群之一，负责肩关节的多项运动功能。

1.胸大肌由三部分组成：锁骨部、胸骨肋软骨部和腹部。它们分别从锁骨、胸骨及肋骨和腹直肌鞘起始，并共同汇集在肱骨的大结节嵴处。

2.该肌肉主要负责肩关节的屈曲、内收和内旋等动作。在日常生活中，当进行推拉物体、拥抱或挥动手臂时，胸大肌都会发挥作用。

3.胸大肌不仅对完成各种动作至关重要，还有助于呼吸过程，特别是在深吸气时，通过提升胸廓帮助扩张肺部。

保持胸大肌的健康和强壮对于改善上肢力量和活动能力非常重要。在锻炼时，应注意正确的姿势和适度的训练频率，以防止损伤。