陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的48小时内,可以使用冷敷减轻局部肿胀和淤血。每次冷敷15-20分钟,每隔1小时进行一次,有助于减少毛细血管的渗漏。
2.热敷:72小时后,可以使用温热敷促进血液循环,加速淤血的吸收。每天热敷2-3次,每次15-20分钟。
3.抬高头部:睡觉时抬高头部,以减少面部血流量,从而减轻肿胀和淤血。
4.避免刺激:术后避免揉搓或按压眼部,也不要使用化妆品,以免加重淤血。
5.合理饮食:多摄入富含维生素C和K的食物,如猕猴桃、柑橘类水果和绿叶蔬菜,有助于增强血管稳定性和促进淤血消退。
6.医生指导:若淤血严重或持续时间过长,应及时就医,遵循专业医生的建议进行处理。
采取适当的措施可以帮助减少淤血,但手术后的恢复因个体差异而有所不同。在恢复过程中保持耐心,听从专业医疗建议是很重要的。