杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物食品。同时,避免油腻、辛辣刺激食物,以减少对肠道的负担。
2.保持水分:每日饮水量应达到至少1500-2000毫升,这有助于软化粪便,促进肠道蠕动。
3.适度活动:在身体允许的情况下,可以进行一些轻微的活动如散步,增强肠道的蠕动功能。
4.通便药物:如以上方法无效,可在医生指导下使用一些温和的通便药物,但应避免依赖性强的刺激性泻药。
5.心理放松:术后紧张或焦虑也可能影响排便,保持心理放松对于恢复正常排便功能有帮助。
若出现超过3天无大便、剧烈腹痛或其他不适症状,应及时就医以获得专业评估和处理。术后注意休息和合理饮食,有助于加快康复,恢复正常的排便节律。