吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
对症治疗、热敷、理疗、按摩、保持正确姿势、预防措施是一些常见的缓解两肋胀痛的方法:
1、对症治疗:根据胀痛的原因,使用相应的药物或治疗方法。例如,如果是由炎症引起的,可以使用非甾体类消炎药来缓解疼痛;如果是由消化不良引起的,可以调整饮食并服用促进消化的药物。
2、热敷、理疗、按摩:在疼痛部位进行热敷、理疗和按摩,有助于促进血液循环,加快组织的修复。
3、红外线照射:红外线照射也有助于缓解疼痛和加快组织愈合。
4、保持正确姿势:避免长时间保持同一姿势,尤其是侧卧位,因为侧卧位可能会对双侧肋胁部产生挤压,使症状加重。
5、预防措施:坚持良好的姿势,避免剧烈运动,保持健康的体重,注意呼吸方式和饮食习惯,都有助于预防两肋胀痛的发生。
如果两肋胀痛持续不减或者加重,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。