史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
眼睛高度近视者不宜参与头球、潜水、高冲击性跳跃等活动，以避免视网膜脱离的风险。
1.高度近视通常定义为超过600度的近视。此类人群由于眼轴过长，眼球结构较正常人更脆弱，因此容易引发视网膜脱离。
2.进行高冲击性运动，如篮球、足球中的头球、拳击等，可能导致眼部受到直接或间接撞击，加大视网膜损伤风险。
3.跳水和潜水等活动则因压力变化剧烈，使得眼内组织承受更大应力，从而增加视网膜裂孔乃至脱离的可能性。
4.力量型训练如举重，尤其是在不当的呼吸控制下，会升高眼压，这对于本身眼底条件较差的高度近视者而言是一种潜在危险。
对于高度近视者，运动前应咨询专业眼科医生，根据具体情况选择合适锻炼方式，确保运动安全。