一岁的婴儿出现消化不良和腹泻时，首先应确保充足的水分摄入以防止脱水，并进行饮食调整以帮助缓解症状。
1.补充液体
腹泻会导致体液流失，因此需要特别注意补水。可以给孩子喝口服补液盐，帮助恢复电解质平衡。如果没有口服补液盐，可以用稀释的果汁或清汤代替，但要注意避免含糖量过高的饮料。
2.饮食调整
暂时避开可能加重胃肠负担的食物。建议选择易消化的食物，如米粥、香蕉、苹果酱和土豆泥等，同时减少油腻和高纤维食物的摄入。母乳喂养的婴儿可以继续正常哺乳。
3.观察症状
留意婴儿其他症状，如发烧、呕吐、精神状态变化等。如果腹泻持续超过24小时，或者伴随其他严重症状，需要及时就医。
4.卫生护理
注意保持婴儿臀部清洁和干燥，以防止红疹和感染发生。每次更换尿布后，用温水轻轻清洗婴儿皮肤，并使用护臀膏保护皮肤。
通过这些措施可以有效帮助一岁婴儿缓解消化不良和腹泻症状，同时密切观察其健康状况，必要时寻求医疗专业人员的帮助。
