小腿后面的筋一按就痛是怎么回事

2025-07-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南 副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

小腿后面的筋在按压时疼痛可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤或腓肠肌痉挛引起的,这些问题通常与过度使用或不当运动有关。

1.肌肉疲劳:长时间站立或行走后,小腿肌肉可能会出现疲劳。这种情况下,酸痛感比较常见,尤其是在按压时更为明显。适当休息和放松可以缓解这种不适。

2.肌肉拉伤:剧烈运动或突然增加运动量可能导致肌肉纤维轻微撕裂,进而引发疼痛。疼痛可能伴随肿胀或瘀伤,需要避免继续施加压力以促进康复。

3.腓肠肌痉挛:俗称抽筋,通常由于电解质失衡或脱水引发。痉挛时肌肉会紧张收缩,按压时会感觉特别疼痛。补充水分和电解质有助于缓解症状。

如果疼痛持续或加重,建议咨询医疗专业人员以获得进一步指导和诊断。适当的休息和保养是恢复健康的重要环节。

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