张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.生活方式调整:
改善姿势:保持正确的坐立和行走姿势可以减轻颈椎负担,防止肌肉劳损导致的包块。
运动锻炼:定期进行如游泳、瑜伽等有助于增强颈部肌肉力量和柔韧性的运动。
减重:对于由于脂肪沉积导致的包块,适当减重可以帮助减少其大小。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:在医生指导下使用,有助于减轻肌肉紧张。
3.物理治疗:
物理治疗师可以通过按摩、牵引及热疗等手段帮助恢复正常颈部功能。
4.手术治疗:
在某些情况下,如包块为脂肪瘤或其他异常增生组织,可能需要外科手术进行切除。
颈椎部位起包的治疗应根据具体诊断结果进行针对性处理,及时就医并遵循专业建议非常重要。