刘燕文 主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.不饱和脂肪酸在抗炎方面具有重要作用。研究表明,这类脂肪酸可以降低体内炎症水平,而炎症是癌症病情加重的一个因素。摄入橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油脂可以帮助控制炎症。
2.橄榄油特别是特级初榨橄榄油,富含抗氧化剂,包括维生素E和多酚。这些成分不仅有助于保护细胞免受损伤,还可能对抗癌细胞的发展。
3.亚麻籽油和菜籽油也含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,这种脂肪酸已被证明具有抗癌效果,并有助于改善免疫功能。
4.饮食中形式和比例均衡的重要性不能忽视。即使使用健康油脂,也应注意适量摄入,以避免不必要的卡路里增加。
5.食物准备过程中,应尽量避免使用反式脂肪酸或饱和脂肪酸含量较高的油脂,如猪油或黄油,这些油脂可能会增加心血管风险,不利于整体健康管理。
选择合适的油脂需要结合个人状况及医生建议,通过科学的饮食管理来支持治疗和康复。