王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.明确诱因:
如果是长时间用眼导致的疲劳,可以通过休息来缓解。
若伴随分泌物增多及眼部红肿,多为细菌或病毒性感染。
如果有近期接触过化学品或粉尘,则可能是过敏所致。
2.日常护理:
用温热毛巾敷眼,每次10-15分钟,每天2-3次,有助于缓解不适。
避免揉搓眼睛,以防加重感染或损伤眼部表面。
3.药物干预:
如果症状轻微,可使用无防腐剂的人工泪液,滋润眼睛并冲洗掉可能引起刺激的颗粒。
若怀疑存在炎症,可咨询医生后使用抗生素眼药水或抗过敏滴眼液。
对于明显的充血和疼痛,可在医师指导下使用非甾体类抗炎药眼液。
4.饮食与生活习惯调整:
减少辛辣刺激性食物摄入,增加富含维生素A及维生素E的食品,如胡萝卜、菠菜等。
保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜。
5.医疗建议:
如果症状持续超过3天,或者出现视力模糊、眼球剧烈疼痛等异常表现,应立即前往眼科就诊。
医疗检查可能包括裂隙灯检查、泪液分泌检测或病原学检测,以明确病因。
避免过度劳累及眼部刺激,必要时寻求专业治疗,能够有效控制症状并防止进一步损害。
