韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:使用止痛药可以有效缓解疼痛。非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生能够减轻炎症和疼痛。同时,肌肉松弛剂可以帮助缓解痉挛。这些药物应在医生指导下使用,以避免副作用。
2.物理疗法:接受专业的物理治疗可以促进愈合并改善疼痛。超声波疗法可以加速组织修复,而热敷可以帮助缓解肌肉紧张和痉挛。深呼吸练习可以防止肺部感染,同时也有助于减少胸部僵硬感。
3.护理措施:休息是恢复过程中不可或缺的一部分。避免重体力活动以防止进一步损伤。在睡眠时,可以尝试侧卧姿势,并使用枕头支撑以减轻压力。穿戴胸部支撑带可能有助于稳定肋骨并减轻疼痛。
及时就医可以确保正确的诊断和治疗,并预防潜在并发症。
