李小优 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养补充:保证饮食中含有充足的蛋白质、铁、锌和维生素B族。这些营养素对头发健康至关重要。
2.避免刺激:减少对头发的化学处理,如染发、烫发及过度使用吹风机,以避免进一步损伤头发。
3.头皮护理:定期按摩头皮以促进血液循环,有助于毛囊健康。
4.医疗咨询:如果脱发现象持续或非常严重,应咨询医生。医生可能会通过验血检查是否有其他潜在问题,如甲状腺功能异常或贫血。
5.压力管理:减轻心理压力有助于改善脱发问题。可以考虑进行放松训练或适当运动。
手术后的脱发通常是暂时的,多数人在几个月内会恢复正常生长。通过合理的饮食、良好的生活习惯和必要的医学指导,可以有效缓解这一问题。
