谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.子宫切除是一项常见的妇科手术,术后身体会经历一段时间的恢复期。蛋白质是修复组织的重要营养素,有助于伤口愈合和康复。
2.蛋白粉是一种便捷的蛋白质来源,适量摄入可以补充因术后饮食限制而可能不足的蛋白质需求。成年人每天所需的蛋白质一般为每公斤体重0.8克至1.0克,具体摄入量可根据个体的活动水平、体重及术后恢复情况进行调整。
3.食用蛋白粉时,应选择无添加糖、人工色素和防腐剂的产品,以减少对身体的额外负担。还需注意与其他高蛋白食物的搭配,保持饮食均衡。
在子宫切除术后的恢复过程中,除了蛋白质的摄入,还需关注其他营养素,如维生素和矿物质的补充,保证充足的水分摄入,并遵循医护人员的建议进行适度的运动以促进恢复。