刘光陵 主任医师
南京鼓楼医院 儿科
物理降温是减少高烧带来的身体不适的重要方式,但不包括泡澡。泡澡可能导致体温进一步升高或寒战,加重孩子的身体负担。临床上常推荐使用温水擦拭方法,在孩子额头、腋窝、大腿根部以湿毛巾轻轻擦拭,帮助蒸发散热。水温建议接近于37℃,避免过冷或过热。
环境温度和湿度的调节对控制孩子体温至关重要。建议将室内温度保持在20℃至25℃之间,避免过热或过冷的环境。湿度可维持在50%-60%之间,以确保空气流通。适当给孩子穿宽松、透气的衣物,避免捂汗现象。
如果孩子体温超过39℃并持续较长时间,可在医生指导下使用适量退烧药物。目前常用儿童退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚,要根据孩子的年龄和体重严格计算剂量。服药后需密切观察体温及是否出现异常反应。
当孩子发烧到39.5℃时,应特别注意发烧原因。如果伴随精神萎靡、拒绝进食、频繁呕吐、皮疹等症状,应立即送医检查。常见的诱因包括病毒感染、细菌感染或其他疾病,如肺炎、中耳炎等,专业评估有助于明确诊断并提供针对性治疗。泡澡虽然能短暂增加舒适感,但风险多于益处。在处理过程中应从科学角度出发,切勿盲目尝试未经医学验证的方法。同时也要避免因过度担忧而采取过激措施,例如强制性冷敷导致孩子受寒。
