为什么经常背痛后，按摩会使其舒服些

按摩可以缓解背部疼痛，因为它有助于放松紧张的肌肉、改善血液循环和增加内啡肽的分泌。

1.放松肌肉：按摩通过物理压力和揉捏动作，帮助舒缓和伸展紧绷的肌肉纤维。这种机械刺激能有效减少肌肉的紧张程度，从而缓解由肌肉紧张引起的疼痛。

2.改善血液循环：按摩能够促进身体局部的血液流动。良好的血液循环可以为肌肉组织提供更多的氧气和营养，并带走代谢废物，有助于减轻炎症和加快愈合过程。

3.增加内啡肽分泌：按摩刺激身体释放内啡肽，这是一种天然产生的化学物质，具有止痛作用。内啡肽在情绪调节中也扮演重要角色，可以降低疼痛感知，提高舒适感。

按摩作为一种非药物疗法，在短期内对缓解背部疼痛有显著效果。长时间或反复出现的背痛可能需要进一步的医学评估，以排除潜在的严重健康问题。正确的按摩技术非常重要，建议在专业人士指导下进行。