罗正祥 主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、休息:在受伤后至少休息24小时。避免做任何要求集中精力或需要高度认知能力的活动。
2、冷敷:对头部施加冷敷可以减轻肿胀和疼痛。使用冰袋、冰毛巾或被子包住的冰块,每次持续15-20分钟,每天3-4次。
3、留意症状:注意任何新出现的症状或加重的症状,如感觉晕眩、恶心、呕吐、头痛、注意力难以集中、记忆力减弱或情绪波动等。
4、避免活动:避免进行需要大量身体活动或需要集中精神的活动,如看书、使用电脑、开车或锻炼等。
5、就医:如果症状严重或持续时间长,则应就医。医生可能会建议接受CT扫描等检查来确定是否有其他问题。如果确诊为脑震荡,医生可能会建议进一步的治疗方案并定期复诊。
在发生脑震荡后需要特别小心,以避免再次受伤。如果您的症状有加重趋势,请及时就医。