12岁孩子发烧时，物理降温是有效的辅助方法之一。常见的物理降温方法包括冷敷、温水擦浴、环境调节、补充液体。
1.冷敷
在孩子额头、颈部、腋下和腹股沟等大血管经过的地方使用湿毛巾冷敷。应将毛巾浸泡在20℃左右的凉水中，拧干后敷于上述部位，可每10至15分钟更换一次。在应用过程中，要注意观察孩子的反应，避免过度冷却引起不适。
2.温水擦浴
用37℃左右的温水为孩子进行全身擦浴，这是一种帮助散热的有效方式。需在相对温暖的房间进行，擦浴时要特别注意：一是要避开心脏部位，二是每个局部擦拭时间不宜过长，一般每个部位不超5分钟。擦浴过程大约持续20至30分钟即可停止。
3.环境调节
确保室内空气流通但避免直接吹风，同时保持室内温度适宜，大约在21℃至23℃之间。使用风扇或空调时，应避免风口直对孩子，以免引起着凉。衣物可以适当减少，以便于体表散热。
4.补充液体
发烧时身体代谢加快，可能导致失水，因此鼓励孩子多饮水是非常必要的。可选择温水、淡盐水或清淡的汤类，帮助维持体液平衡并促进排汗与尿液排出，进而帮助散热。
物理降温作为一种辅助措施，主要用于缓解发热带来的不适，尤其是在高热时配合药物治疗效果更佳。单纯依靠物理降温无法治愈疾病本身。如果孩子体温持续升高或出现其他严重症状，应及时寻求专业医疗帮助。
