王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病主要分为1型和2型。1型糖尿病患者通常需要终生胰岛素治疗,因为其胰腺不能产生足够的胰岛素。而2型糖尿病患者则可以通过饮食调整、运动和药物控制血糖,从而减轻症状。
2.对于2型糖尿病,体重管理是关键因素之一。研究显示,减重5%到10%可以显著改善血糖水平。
3.饮食结构应包括高纤维、低脂肪和低糖成分,这有助于稳定血糖。每天摄取25到30克膳食纤维可以帮助控制血糖。
4.规律运动对于血糖控制也非常重要。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动如快走或游泳,可以有效降低血糖水平。
5.药物治疗方面,医生可能会根据具体情况开具口服降糖药或注射胰岛素等方案,以帮助更好地管理血糖。
尽管糖尿病难以完全治愈,但通过科学的管理可以实现良好的生活质量。
