女人安全期和危险期是什么时候？

女性安全期与危险期取决于排卵时间，排卵通常发生在下次月经来潮前约14天，排卵日前5天至排卵后1天为危险期，其余时间为安全期，但安全期并非绝对安全。

1、危险期的时间范围：以28天规律月经周期为例，排卵日大约在月经第14天，排卵日前5天至排卵后1天共约7天为危险期，此阶段同房受孕概率较高。

2、安全期的时间范围：月经第1天至第9天，以及排卵后第2天至下次月经来潮前，属于安全期。以28天周期计算，安全期大约覆盖月经周期的第1至9天和第16至28天。

3、周期长度对计算的影响：月经周期短于28天者，排卵日提前，安全期相应缩短；周期长于28天者，排卵日推后，安全期相应延长。周期不规律时，上述推算方法不适用。

4、安全期并非绝对安全：精子在女性生殖道内可存活约3至5天，卵子排出后可存活约12至24小时。若排卵提前或推后，安全期同房仍可能受孕。世界卫生组织指出，安全期避孕法的典型使用年失败率约为25%。

5、判断排卵的辅助方法：基础体温在排卵后可升高约0.3至0.5摄氏度；宫颈黏液在排卵期变得稀薄、透明、拉丝度增加。这些方法可辅助判断排卵，但单独使用均存在误差。

6、特殊人群的注意事项：青春期、围绝经期、产后及哺乳期女性，月经周期常不规律，安全期推算可靠性更低。患有多囊卵巢综合征等影响排卵的疾病时，排卵时间难以预测。

安全期与危险期的划分基于排卵时间推算，月经周期规律者可按上述方法估算，但安全期避孕失败率较高，不宜作为单一避孕手段。月经周期紊乱者更应谨慎对待。

常见问题

排卵日约在月经第14天，危险期为第9天至第15天，共约7天，此阶段同房受孕概率较高。

否。安全期并非绝对安全，排卵可能提前或推后，精子在体内可存活3至5天，仍存在受孕可能。

否。月经不规律时排卵时间难以预测，安全期推算方法不适用，失败率更高，不建议采用此法避孕。

可观察基础体温排卵后升高0.3至0.5摄氏度，以及宫颈黏液变稀薄、透明、拉丝度增加，但均存在误差。

参考资料

[1] 世界卫生组织. 计划生育服务提供者手册. 2016.

[2] 谢幸， 孔北华， 段涛. 妇产科学. 第9版. 北京： 人民卫生出版社， 2018.

[3] 中华医学会妇产科学分会. 异常子宫出血诊断与治疗指南. 中华妇产科杂志， 2018.