脊柱侧弯矫正是否需要两侧均进行训练

2025-06-10
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张绍东 副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

脊柱侧弯矫正通常需要进行两侧的肌肉训练。这是因为不对称的姿势和肌肉力量失衡可能导致或加重脊柱侧弯,通过均衡的肌肉锻炼可以帮助改善这种情况。

1.脊柱侧弯是一种三维的脊柱畸形,常伴有骨盆倾斜、肩膀不平等症状。在这样的情况下,一侧肌肉可能过于紧张,而另一侧则可能较弱。

2.通过对两侧肌肉进行训练,可以增强整体肌肉的协调性和平衡性,减少由于不平衡造成的进一步损伤风险。研究表明,对称性的运动训练能够提高患者的姿态控制能力,有助于在生活中保持更好的姿势。

3.根据病情的不同,具体的训练方案可能会有所调整,这包括力量训练、伸展练习以及核心稳定性训练等多种形式。专业的康复治疗师或物理治疗师会根据患者的具体情况来设计合适的训练计划。

两侧肌肉的平衡发展对于脊柱侧弯的管理和改善都是非常重要的。采用双侧训练策略,有助于恢复身体的自然对称性和功能。

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