糖尿病患者饮用鳕鱼汤会导致血糖升高吗

2025-10-07
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魏琼 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

糖尿病患者饮用鳕鱼汤一般不会直接导致血糖升高,因为鳕鱼本身含有较低的碳水化合物。具体情况取决于汤的其他成分和烹饪方法。

1.鳕鱼是一种低脂肪、低碳水化合物和高蛋白质的食物,非常适合糖尿病患者纳入饮食计划。蛋白质每克只提供4卡路里的能量,对血糖影响相对较小。

2.如果汤中添加了高碳水化合物的食材,如土豆、胡萝卜、米饭或面条,这些成分可能会增加餐后血糖水平。例如,100克土豆大约含有17克碳水化合物,可能导致血糖上升。

3.调料如糖、蜂蜜、某些调味酱料等也会增加汤的总糖含量,从而可能提高血糖。注意汤中的盐分摄入也很重要,过多的盐分可能影响心血管健康。

4.汤的份量也需要控制。即使是低碳水化合物的食物,如果摄入过多,同样会产生一定的影响。

在饮食中,不仅要关注主要成分,还需考虑其他配料的影响。同时,建议糖尿病患者在饮用前咨询医生或营养师,以制定符合个体需求的饮食方案。

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