徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.扳机指是由于腱鞘狭窄或炎症导致肌腱活动受限,常见症状包括指关节卡住或者无法伸展。这种情况通常在早晨醒来时比较明显,因为夜间静止使得腱鞘积累更多压力。在这种情况下,轻柔按摩可以帮助缓解肌腱紧张,恢复指活动。
2.局部炎症,例如腱鞘炎或关节炎,也可能导致指关节僵硬。炎症会使得组织肿胀,影响正常活动。通过按摩,促进局部血液循环,从而减轻炎症症状,使手指功能恢复。
3.睡眠姿势可能导致局部血流受阻或神经受到压迫,进而造成手指僵硬。这种情况通常会在醒来后逐渐缓解,通过按摩加速血液和神经恢复正常状态。
出现上述情况时,若频繁发生或伴有疼痛等症状,建议咨询专业医疗人员以获得进一步评估和建议。保持正确的手部姿势以及避免过度使用手指可降低复发风险。
