左侧胸口撞击后疼痛数天该如何处理

左侧胸口撞击后疼痛数天，建议进行适当的休息和观察。如果疼痛持续或加重，应及时就医。

1.评估受伤情况：首先评估是否有明显的肿胀、瘀斑或皮肤破损。若有严重的外部损伤，就医检查是必要的，以排除骨折或内伤。

2.冰敷处理：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每小时一次。冰敷可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。

3.避免剧烈活动：尽量避免胸部用力或剧烈运动，以减轻对受伤部位的刺激，加速愈合过程。

4.使用止痛药：对于轻度到中度的疼痛，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但需注意遵照药品说明书使用，切勿超量服用。

5.持续观测症状：密切关注疼痛的变化。如果症状没有改善或出现呼吸困难、胸闷等情况，应立即就医。

左侧胸口撞击后的疼痛可能涉及软组织损伤，需要几天至数周的恢复时间。如果自我护理后疼痛未见好转或伴随其他不适症状，务必寻求专业医疗帮助以排除严重损伤。