刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体和电解质:频繁的呕吐和腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质。建议饮用口服补液盐或含有电解质的饮料,以防止脱水。
2.休息:给予身体足够的时间和资源来恢复。在感到身体不适时,尽量多休息,避免剧烈活动。
3.饮食注意:在症状缓解之前,应避免油腻和辛辣食物。可以选择容易消化的流质食物,如米汤、清汤等。在症状有所改善后,可以逐步过渡到正常饮食。
4.保暖:保持身体的温暖,尤其是在出汗时,以防止进一步受寒,引发更多不适。
5.药物治疗:如症状严重或持续,建议使用非处方的止泻药和止吐药。但如果没有好转,应立即就医,因为可能需要更专业的医疗干预。
6.观察症状变化:注意观察是否有发烧、血便等更严重症状的出现。如果有这些情况,及时寻求医疗帮助。
上述措施旨在缓解症状并促进康复。如疾病症状持续不缓解,或者出现严重的体征,应立即寻求医生的诊断和治疗,以确保健康安全。
