杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.坐垫选择:使用专门设计的环形坐垫,能够有效减轻对肛门周围的压力。这种坐垫通常呈O形,可以在手术后的几个星期内使用。
2.坐姿调整:坐下时,应将重心稍微向前倾斜,以避免给肛门部位施加过多压力。这种姿势能帮助均匀分配体重。
3.时间控制:每次坐下的时间应尽量控制在20到30分钟左右,然后起身活动一下,促进血液循环。
4.注意休息:在需要长时间久坐的情况下,例如办公或开会,尽可能每隔一段时间站起来活动几分钟。
通过这些措施,可以帮助减轻术后疼痛和不适,加速康复进程。保持正确的坐姿和适当的活动,有助于预防术后并发症的发生。