陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息:在注射后的最初24小时内,适当休息可以帮助减轻肩部的负担,从而有助于减轻酸痛。
2.冰敷:可以使用冷敷袋或包裹了冰块的毛巾轻轻敷在肩部,每次15-20分钟,这有助于减少局部肿胀和缓解疼痛。
3.避免按摩:注射后不要按摩或用力按压注射部位,因为这可能会导致肉毒素扩散到周围不需要的肌肉,从而产生副作用。
4.保持良好的姿势:保持正确的坐姿和站姿,以免增加肩部的压力和不适。
5.适度活动:虽然需要休息,但也应适度进行一些轻柔的活动,如慢走,以促进血液循环,有助于缓解酸痛。
6.服用止痛药:如果肩部酸痛明显,可以在医生建议下服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
7.寻求医疗建议:如果出现持续性或加重的不适,应立即联系医护人员以获取专业意见。
注射肉毒素后出现肩部酸痛是一种常见的现象,一般来说,经过适当的自我护理,几天内通常会有所改善。但如果疼痛持续存在或伴随其他异常症状,则建议及时就医。
