喝醉了怎么解酒

陈璟 副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

饮酒量过多,可以服用浓酸奶,有一定的分解酒精、护肝的作用功效;另外还可以喝温糖水和蜂蜜水,具有渗透性利尿的作用效果,能够加速肾小球对酒精的排出;情况严重的可以到医院注射盐酸纳洛酮,纳洛酮是有分解酒精的作用效果,是一种很好的解酒药。

喝醉了怎么办

  1. 1、蜂蜜水:蜂蜜水含有果糖,对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此,喝醉酒了,马上弄上一杯蜂蜜水,简单又快捷。
  2. 2、柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁:果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒,需要多喝点果汁。
  3. 3、喝肉汤:选择一些清淡的肉汤,有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。
  4. 4、服用复合维生素B:醉酒使人体的维生素流失,消耗维生素B,所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间。
  5. 5、香蕉:香蕉中含有丰富的钾元素,足够多的果糖。果糖能够帮助人体排出乙醇,因此醉后吃香蕉能够减轻酒精成分对人体的危害。
  6. 6、豆腐:豆腐的功效是促进乙醇排出,达到醒酒的作用。
  7. 7、西瓜:西瓜能够稀释人体内的酒精成分,若进食充足,还能带走一些体内热量,回复清醒。
  8. 8、按摩头部:十指对头部轻轻地按摩,能够缓解头痛。太阳穴是按摩的重要部位,也是减轻偏头痛按摩的重要穴道。食指轻轻按压,用拳头在太阳穴往发际来回按摩。