沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、根据患者的年龄、健康状况和生活方式等因素,确定个性化的血糖目标范围。一般来说,非孕期成年人的空腹血糖应该在3.9-7.2mmol/L之间,餐后血糖应该在不超过10.0mmol/L。
2、血糖监测频率:对于Ⅱ型糖尿病患者,建议每日检测至少一次空腹血糖,并随访时定期检测餐后血糖水平。
3、饮食控制:合理的饮食控制是Ⅱ型糖尿病患者血糖控制的重要手段。建议患者采用低脂、高纤维、低糖、少盐的饮食模式,控制饮食总热量和碳水化合物的摄入。
4、运动锻炼:适当的运动锻炼可以帮助Ⅱ型糖尿病患者降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
5、药物治疗:对于血糖控制不达标的患者,可以根据医生的建议使用口服药物或胰岛素来降低血糖水平。药物治疗应该在医生的监护下进行,并且要注意药物的剂量和使用方法。
6、定期随访:Ⅱ型糖尿病患者需要定期到医院进行随访和检查,以评估血糖控制效果和调整治疗方案。一般来说,建议每3-6个月进行一次随访。