血压为111/75是否正常

血压读数为111/75是正常的。根据世界卫生组织和国际心脏病学会的标准，理想的成人血压应在120/80以下。

1.收缩压：这是心脏收缩时血液对动脉壁施加的压力。111mmHg的收缩压处于正常范围（低于120mmHg）。

2.舒张压：这是心脏舒张时动脉中的压力。75mmHg的舒张压也在正常范围内（低于80mmHg）。

3.正常血压范围：一般来说，收缩压在90-119mmHg之间，舒张压在60-79mmHg之间被认为是健康的。

保持正常的血压有助于降低心血管疾病的风险，建议继续维持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和控制体重，这对于心脏健康至关重要。