唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式因素:
盐分摄入过高:经常食用高盐食物会导致血压升高。
缺乏运动:长期缺乏运动可能导致心血管系统功能下降,进而引发高血压。
吸烟与饮酒:吸烟和过量饮酒会对血管造成损害,增加血压。
肥胖:体重指数过高与高血压密切相关。
2.健康状况因素:
慢性疾病:糖尿病、肾病等慢性疾病可影响血压调节机制。
健康不良:如高胆固醇、动脉粥样硬化等会导致血管弹性下降,影响血压正常范围。
3.遗传因素:
家族史:有高血压家族史的人更容易出现血压过高的情况。
4.应激因素:
压力:长期精神压力或焦虑可能导致交感神经系统活跃,引发高血压。
高血压是一种需要持续监测和管理的慢性健康问题,适当改变生活方式,如减少盐分摄入、增加运动、戒烟限酒等,可以有效帮助控制血压。定期测量血压并寻求医学建议非常重要。
