如何察觉自身的早搏症状

早搏是一种常见的心律失常，患者通常可通过自我观察和体征感知初步察觉。关键在于注意心跳节律的异常变化，以及是否伴随明显的不适症状。

1.心跳的主观感受：早搏通常会让人感觉到心脏突然跳得较快、较重或短暂停顿。这种感觉可能表现为心悸、心慌，甚至是心脏“漏跳”。

2.监测心率不齐：正常心脏跳动呈规律性，而早搏会使节奏中断。例如，连续有规律的心跳中夹杂一次提前的心跳，之后可能出现一段较长的停顿（代偿间歇）。

3.其他身体反应：部分人会伴有头晕、乏力、胸部轻微不适，个别严重情况可能引起短暂的意识模糊。但很多情况下，早搏是无症状的，仅能通过心电图发现。

4.发作诱因：关注情绪波动、熬夜、饮酒、过量咖啡因摄入等因素，这些可能是触发早搏的常见原因。

早搏绝大多数是良性的，不会对健康造成实质性威胁，但频繁发作或合并其他疾病时需警惕潜在的心脏问题。