孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.腹部肌肉的功能:腹部肌肉负责维持身体的姿势和支撑内脏器官,尤其是在站立、坐下或运动时。强壮的腹部能够提高身体整体的稳定性,这对于勃起功能来说十分重要,因为它帮助维持骨盆区域的血液流动。
2.血液循环:勃起主要依赖于阴茎海绵体的充血,而这一过程需要有效的血液循环系统。腹部肌肉通过提供额外的压力和支持,使得血液更容易流向骨盆区域,从而促进阴茎的充血。
3.呼吸和氧气供应:深呼吸可以增加体内氧气的摄入量,此时腹部肌肉也参与其中。改善氧气供应有助于增强体力,进而支持勃起的持续时间和质量。
4.盆底肌群的互动:腹部和盆底肌群之间存在复杂的协同关系。盆底肌肉在控制排尿和支持生殖器官功能方面发挥重要作用,与腹部肌肉一起协作,可以提高勃起能力。
保持腹部肌肉的强健对于男性健康整体而言至关重要,良好的体态和适当的锻炼都有助于提升勃起功能。