龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
宝宝体温达到38度通常被认为是低热，可能是身体在对抗感染或其他刺激的表现。需要观察病因判断、适当降温处理、注意补充水分和饮食护理，如果体温持续升高或伴有其他异常症状应及时就医。
宝宝发热可能由多种因素引起，比如病毒感染（如感冒、手足口病）、细菌感染（如扁桃体炎、中耳炎），或疫苗接种后的反应等。如果宝宝精神状态较好，无明显咳嗽、呕吐、腹泻等其他症状，可以先采取观察措施；若伴随频繁哭闹、嗜睡或其他严重症状，则需尽快明确病因。
如果体温在38-38.5度之间，通常无需立即使用退烧药，而可以通过物理降温帮助缓解症状。如：
给宝宝穿薄一些的衣物，让体温自然散发；
用温热的毛巾轻擦额头、腋下、大腿根部等部位，但避免使用冷水或酒精，以免引起不适或皮肤刺激；
保持室内通风，环境温度控制在22-24℃左右。
发热容易导致宝宝体内水分流失，应及时为其补充水分。如果是母乳喂养的宝宝，可增加哺乳次数；对于已经开始辅食的宝宝，可以提供温开水、稀饭、果汁等易消化、含水量高的食物。
宝宝在发热期间往往食欲下降，因此饮食上应选择清淡、易于消化吸收的食物，如稀粥、蔬菜汤、面条等。避免过凉或油腻的食品，同时也不要强迫进食，以免增加身体负担。
建议每隔4小时测量一次体温，尤其是在晚上时段，更需密切关注。如果体温超过38.5度，可以根据医生建议选择安全剂型的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但必须严格按照说明使用，避免过量。
以下情况需要及时前往医院：
宝宝年龄小于3个月，体温超过38度；
持续发热超过48小时；
精神萎靡，嗜睡或烦躁不安；
出现呼吸急促、胸痛、抽搐、皮疹等异常表现。
发热是宝宝身体抵御疾病的一种防御机制，并不总是坏事。但需要结合具体症状和病因加以处理，切勿盲目用药或忽视。家长应保持冷静，合理评估，必要时寻求专业帮助。