王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.在急性期,建议选择流质或半流质食物。比如米汤、淡盐水、苹果泥等,这些食物可以减轻胃肠负担,同时提供所需的水分和基本营养。
2.当症状有所缓解时,可以逐渐过渡到较软的固体食物,如粥、面条、熟透的蔬菜(如胡萝卜泥、南瓜泥)、蒸鸡蛋等。这些食物容易消化,并且不会刺激肠道。
3.要注意补充足够的电解质,避免脱水。可选择口服补液盐或自制糖盐水,以保证体内水分和矿物质的平衡。
4.多摄入富含益生菌的食物,如酸奶,有助于恢复肠道正常菌群。
5.避免油腻、辛辣以及高纤维食物,因为这些会加重肠道负担,延缓恢复。
在食物的选择上应以温和、易消化为原则,逐步过渡至正常饮食,在此过程中密切观察症状变化。