刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:一些食品,如豆类、洋葱、汽水等,容易在消化过程中产生气体。减少摄入这些食物可以帮助减轻肠管积气。
2.生活习惯:进食时吞咽过多空气、咀嚼口香糖以及吸烟等习惯可能导致肠内气体增加。改变这些习惯有助于减少积气现象。
3.消化功能:某些情况下,乳糖不耐受或小肠细菌过度生长也会导致积气,这种情况下需要专业治疗来帮助缓解症状。
4.运动:适量运动有助于促进肠道蠕动,从而帮助排出体内多余气体。
大多数情况下,肠管积气是良性的,并不需要特殊治疗。如果出现持续腹痛、反复胀气或其他异常症状,应考虑寻求医疗评估,以排除潜在的消化系统疾病。