吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.成分适宜:选择含有润滑成分的乳膏,以减少摩擦和刺激皮肤。例如,含有植物油、维生素E或其他保湿剂的乳膏通常较为适宜。
2.功能匹配:某些乳膏具有特定治疗作用,如消炎或镇痛。在使用过程中应确保该乳膏与所需的按摩效果相符。如果意在放松,可选用香薰类或具有舒缓功效的乳膏。
3.过敏测试:在使用新的乳膏前,应进行皮肤过敏测试,以避免出现红肿或刺激反应。可以在手腕内侧小面积涂抹观察数小时。
4.使用频率和剂量:根据说明书建议的使用频率和剂量,不要过量使用以免产生不良反应。
采用适当的乳膏进行按摩不仅能增强护理效果,还有助于舒缓肌肉和改善皮肤状态。在选择乳膏时需充分考虑个人皮肤状况及特殊需求,以确保安全和最佳效果。