陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的前几天,冷敷可以帮助减轻肿胀。每天进行2-3次,每次15-20分钟。在第五天依然肿胀时,可以继续使用冷敷。
2.保持头部抬高:在休息和睡觉时,尽量保持头部抬高,有助于减少眼睛周围的血液流动,降低肿胀程度。
3.避免过度用眼:减少长时间看电视、电脑或手机屏幕,以防加重眼部疲劳和肿胀。
4.饮食调节:饮食中应避免摄入辛辣和刺激性食物,建议多吃富含维生素C和E的食物,如水果和蔬菜,这些有助于加速愈合。
5.观察炎症迹象:如果出现明显的疼痛、红肿加剧或分泌物增多等异常情况,需及时联系医生以排除感染的可能。
术后恢复期因个体差异而有所不同,适当的自我护理通常能帮助减轻肿胀并促进恢复。若持续不适或症状加重,应咨询专业医生以获得进一步指导。
