吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪是常用的中药材，具有益气固表、利水消肿的作用。它能够增强机体免疫力，提高抗病能力，并对疲倦乏力、食欲不振等症状有改善作用。
2.鸡内金是鸡胃的一层内膜，富含丰富的酶类成分，有较强的助消化功能。它能够帮助消化蛋白质、脂肪，促进肠胃蠕动，改善消化不良问题。鸡内金还有一定的理气止痛作用。
3.粳米是该粥的主要成分之一，富含碳水化合物和多种矿物质，能快速提供能量，同时具有滋阴润燥的效果，有助于提高身体的耐受力和恢复体力。
由此可见，黄芪内金粥是一款适合体虚乏力、消化功能不佳人群的养生粥品，但在食用时需注意适度，不宜过量。任何药食同源的食品在使用前最好依据个人体质咨询专业人士，以免不当使用引起不适。