针灸治疗耳聋后饮食上注意事项

2026-02-05
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吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

针灸治疗耳聋后,饮食上需要注意以下几点以促进康复:

1.清淡饮食

应避免辛辣、油腻和刺激性食物,如辣椒、炸鸡等。选择清淡易消化的食物,有助于减轻肠胃负担,促进身体恢复。

2.多摄入富含维生素的食物

维生素A、C和E对听力神经有保护作用。增加水果、蔬菜的摄入量,如胡萝卜、橙子和菠菜等,以补充足够的维生素。

3.适量蛋白质

蛋白质是机体修复的重要成分。可以适当食用优质蛋白质来源,如鱼类、豆腐及瘦肉等,支持身体的修复过程。

4.控制盐分摄入

盐的过多摄入可能导致水钠潴留,影响内耳功能。每日盐摄入量不应超过5克,尽量使用少盐或低盐产品。

5.充足水分

保证每天至少饮用8杯水,约2000毫升,帮助代谢废物排出,维持机体良好的循环系统状态。

6.避免烟酒

烟草中的尼古丁和酒精会对听觉神经产生不良影响,应尽量避免,以免影响治疗效果。

通过合理控制饮食,可以在一定程度上辅助针灸疗效,提高整体康复效率。

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