刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
建议采用清淡饮食,例如白粥、面条等易消化的食物。
避免乳制品、油腻食物和高纤维食物,这些可能加重腹泻。
可以适量增加富含益生菌的食物,如酸奶,有助于恢复肠道菌群平衡。
腹泻会导致体液流失,因此及时补充水分非常重要。
可选择口服补液盐,其成分包括钠、钾和葡萄糖,用于预防和纠正脱水。
适量饮用温开水、米汤或果汁,也可以帮助补充液体。
轻度腹泻一般不需要特殊药物,身体可自我调节恢复。
若症状持续,可在医生指导下使用止泻药,如洛哌丁胺。
必要时,进行病因治疗,比如针对细菌感染使用抗生素。
小腹泻通常能通过上述措施缓解,但若出现严重症状如发热、明显脱水或持续数天未改善,应寻求专业医疗建议。
