沈波 主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.呼吸改善:侧卧位有助于减轻横膈膜对肺部的压迫,特别是在患侧向上时,有助于增加气体交换面积,从而使呼吸更加顺畅。这对于本身已经存在呼吸障碍的肺鳞癌患者尤为重要。
2.减少肺不张和感染风险:由于重力作用,仰卧可能导致某些肺段通气不良,从而增加肺不张及随之而来的感染风险。侧卧则可以帮助部分缓解这些问题,尤其在交替侧卧时,可以更均匀地通气。
3.舒适度:许多患者在侧卧位时报告更高的舒适感,这可能与压力点分布较为均匀有关。同时,适宜的侧卧位还可通过合理使用枕头等支撑物来改善颈椎和脊柱的对齐,使得休息质量更好。
4.减少胃食管反流:一些患者在仰卧时容易出现胃食管反流,进而加重呼吸系统的不适症状。侧卧位,尤其是左侧卧,可能减少这种情况的发生。
最适合的睡眠姿势可能因个体差异而有所不同,应视具体病情、其他健康状况以及个人舒适程度而定。在选择睡眠姿势时,建议结合专业医疗意见进行调整,以达到最佳的休息效果。
