张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
避免刺激性食物,如辛辣食物、油炸食品和酒精,这些可能加重胃肠道不适和腹泻。
建议摄入易消化的食物,比如米饭、面条、熟蔬菜和汤类,以减少胃部负担。
每餐少量多餐,能有效减轻胃肠道的压力。
2.药物治疗:
抗酸药可以缓解胃酸过多引起的不适。
如果频繁腹泻,可使用止泻药,但应谨慎使用,避免长期服用。
胃病可能需要服用特定药物,例如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,根据医嘱进行。
3.生活习惯改善:
保持规律的作息时间,充足睡眠有助于身体恢复。
减少压力,因为心理因素会影响胃肠功能。
注意卫生,防止感染性腹泻。
以上措施能够帮助改善症状,如果症状持续或加重,应及时就医以排除更严重的疾病。