张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.强光下阅读时,眼睛需要不断调节以适应光线变化,这可能导致眼部疲劳。长时间的眼疲劳可能诱发眼部不适,虽然这种情况不一定直接导致近视,但可能增加近视风险。
2.过度的阳光照射可能导致眼睛受到紫外线伤害,紫外线长期积累可引发白内障等眼疾。但目前没有直接证据显示紫外线与近视之间存在因果关系。
3.研究表明,户外活动能够减少儿童和青少年近视的发生率。阳光有助于眼球正常发育,并可能通过促进多巴胺的释放来抑制眼轴增长,这对于预防近视是有益的。
在太阳下合理地进行户外活动有助于眼健康,不过为了避免眼疲劳和紫外线伤害,建议选择合适的时间和方式进行户外活动,比如在阳光柔和的早晨或傍晚进行。