胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于减少肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过专业物理治疗师进行的牵引、按摩以及特定的颈椎和肩部锻炼有助于改善症状。热敷或冷敷也可以在短期内缓解不适。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,选择合适的枕头,以减轻颈部压力。减少长时间低头或固定姿势的活动。
4.手术治疗:对于药物和物理治疗无效的严重病例,可能需要考虑手术,如椎间盘切除术或椎管减压术,以解除神经压迫。
根据个人情况和医生建议,选择适合的治疗方案是重要的步骤。及时诊断和处理可以有效降低症状加重的风险。