张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳的主要成因是长时间注视电子屏幕或近距离工作,这会导致眼部肌肉持续紧张,从而产生疲劳感。适当休息和调节用眼习惯是应对眼疲劳的有效方法。
2.激光手术如LASIK或PRK,旨在通过改变角膜的形状来改善光线进入眼球的方式,以此矫正视力问题。这种手术虽然能减少佩戴眼镜的需求,但并不能从根本上解决因过度用眼导致的眼疲劳。
3.缓解眼疲劳的一些建议包括每20分钟远眺20英尺远的物体至少20秒、保持良好的工作姿势、确保工作环境光线充足以及定期进行眼科检查。
为了保持视力健康,应合理安排用眼时间,注意用眼卫生。如果眼疲劳症状持续或严重,建议咨询眼科医生以获得专业指导。
