腹泻是一种消化系统紊乱，通常表现为粪便频繁且松散。其原因多样，包括感染、食物不耐受、应激反应和慢性疾病等。
1.感染
70%以上的急性腹泻病例是由病毒、细菌或寄生虫引起的。如轮状病毒和诺如病毒常见于儿童，而细菌如沙门氏菌、志贺菌则多见于成人。
2.食物不耐受
乳糖不耐受是其中一种常见情况，约影响全球65%的人口。这种情况下，摄入乳制品会导致肠道无法正常消化乳糖，从而引发腹泻。
3.药物副作用
某些抗生素和化疗药物可能破坏肠道微生物平衡，导致腹泻。这种情况下，腹泻是一种药物副作用，患者可能在服药期间或结束后的一段时间内发生。
4.慢性病
包括炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）以及肠易激综合征，这些疾病可以导致长期或反复出现的腹泻。
5.饮食因素
饮用被污染的水或食用不洁食物可能导致食源性疾病，进而引发腹泻。全球每年有约6亿人次因食源性疾病导致腹泻。
6.压力和情绪
精神压力和焦虑等情绪因素也会影响肠道功能，引发腹泻。
腹泻通常是身体排除毒素的自然反应，大多数情况下可以自行缓解。但如果腹泻持续超过三天，伴随脱水、呕吐、高烧或血便等症状，应及时就医以避免引发严重健康问题。保持良好的卫生习惯和健康饮食有助于预防腹泻。
